Quelques informations :

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Inscription préalable obligatoire pour participer aux ateliers.

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Qu'est-ce qu'un atelier Sylvo Sophro ?

Venez souffler et vous libérer en forêt !
Tout au long du chemin, dans une marche consciente, éveillez vos sens, lâchez prise grâce à la sophrologie, la respiration et la méditation.

Vous serez en contact permanent avec la nature et ses bienfaits.
Je vous inviterais à être à l'écoute du monde de la forêt et de vos propres sensations, de vous-même qui faites partie d'un tout.
Vous découvrirez le subtil mélange de la sylvothérapie et de la sophrologie.

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Les ateliers seront maintenue en cas de pluie sauf vent et alerte météo.

Pensez à une tenue adaptée à l’extérieur et à la météo du jour. Chaussures fermées par tout temps.
Vous pouvez apporter dans la voiture des vêtements de rechanges, une serviettes et une paire de chaussures de rechange.

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Les ateliers ont principalement lieu sur Hirsingue ou village tout proche, je vous communique le lieu exact  et le matériel nécessaire 48h avant par mail et sms.

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Le groupe se constituera au fil des inscriptions, il se peut donc que vous partagiez ce moment en forêt avec de nouvelles personnes.

Places limitées - Tarif :

• si 4 personnes ou plus d'inscrites - 25€ par personne

• si 2/3 personnes d'inscrites - 35€ par personne

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Vous souhaitez privatiser un bain de forêt seul.e ou avec vos proches : Plus d'informations ici

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Thématiques :

 

Les propositions d'activités lors des ateliers Sylvo Sophro seront changeantes.

Ces ateliers peuvent s'inscrire dans une envie d'un rituel mensuel, un moment de retour à soi dans cette vie effrénée.

Contactez moi si vous souhaitez vous offrir le rituel mensuel sur ce cycle de printemps (soit les 3 dates proposées) tarif préférentiel.